“世界睡眠日”是国际精神卫生组织为唤起全民对睡眠重要性的认识于2001年发起了一项全球性的活动，每年的3月21日定为世界睡眠日，2019年世界睡眠日的中国主题是“健康睡眠 益智护脑”。3月21日下午，校医院与吉林大学第一医院神经内科共同举办了睡眠日科普宣传活动，邀请吉林大学第一医院睡眠中心教授王赞在校医院中心院区三楼会议室进行了健康睡眠的知识讲座，公共卫生学院及电子信息学院90余名学生及校医院部分职工参加了讲座。讲座由健康教育办公室主任吕红君主持。

王赞教授的讲座以“失眠、多眠及睡眠中的异常运动”为主题，图文并茂的讲解了睡眠与人体大脑结构的关系和睡眠的分期，还向在座的同学科普了失眠、做梦、睡眠游走等日常中常见的与睡眠有关的知识，介绍了几种常见的睡眠相关的疾病。她强调，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。本次讲座受到了与会学生和教职工的欢迎，大家不仅仅在讲座中学到了关于睡眠的常识，还了解了许多睡眠相关的疾病。

讲座结束前，大家还与王赞教授互动，询问自己在日常生活中遇到的关于睡眠方面的问题和疑惑，王赞教授一一给予了解答。王赞教授在活动结束时表示，青年强则国家强，今后将会和校医院一道把宣传健康睡眠的活动进一步推进，为吉大学子的身心健康作出一份努力。